Wellness Tourism: o turismo de bem-estar

Wellness Tourism: viagens que promovem saúde física e mental. Conheça a modalidade de turismo que tem como foco o bem-estar dos viajantes.

Por Fernanda Passos

24/01/2024 16:00 Atualizado em 11/11/2024 07:25 | 3 minutos de leitura

Viajar faz bem… mas viajar com o objetivo de relaxar e descobrir-se é muito melhor! Entenda o conceito de Wellness Tourism

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Você já ouviu falar em Wellness Tourism ou Turismo de bem-estar? Essa modalidade de turismo proporciona experiências que promovam a saúde física, mental e espiritual dos viajantes.

Esta modalidade reúne tudo que é necessário para, de fato, sentir-se bem. O conceito de turismo de bem-estar vai além do simples deslocamento geográfico, transformando-se em uma busca pela harmonia entre corpo, mente e natureza. É um combo necessário para fugir da rotina e dos estresses cotidianos!

Neste artigo, você vai conhecer esta modalidade de turismo para quem só quer: paz

Respirar, despreocupar e relaxar

Autocuidado é a palavra-chave quando se trata de turismo de bem-estar. Seja sozinho, a dois ou entre familiares ou amigos, esta modalidade de turismo é uma oportunidade para respirarmos e fugirmos da rotina. É também um momento de se conectar com nós mesmos e com a natureza.

Confira as principais características de um destino Wellness Tourism para uma experiência completa de autocuidado e revitalização:

  • Estabelecimentos (hotéis, restaurantes e parques, por exemplo) com infraestrutura limpa, segura, acessível e sustentável;
  • O local deve oferecer qualidade de vida para os habitantes locais com programas que melhorem a qualidade de vida da comunidade local, incluindo acesso à educação, saúde e oportunidades de emprego;
  • Trilhas e áreas de lazer que permitam às pessoas explorarem a beleza natural de forma sustentável, como fontes termais, piscinas naturais, cachoeiras, montanhas e florestas;
  • Programas de atividades ao ar livre, como caminhadas, ciclismo, caiaque e stand-up paddle;
  • Promover modalidades terapêuticas e alternativas, como acupuntura, meditação e tratamentos holísticos;
  • Oferecer experiências gastronômicas comprometidas com uma alimentação saudável.

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Destinos para ativar o modo off

Desconecte-se do mundo e embarque em uma jornada para ativar o modo off-line. Confira três destinos para você relaxar:

  • Costa Rica

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Praias com águas quentes, fontes termais, vulcões e uma gama de atividades de ecoturismo fazem deste país na América Central o destino perfeito para o turismo de bem-estar.  

Envolver-se em atividades em meio à natureza proporciona uma autêntica imersão na floresta tropical, que mexe com todos os sentidos, desde a respiração do ar puro até a observação da rica fauna e flora. 

  • Bali (Indonésia)

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Bali é um verdadeiro refúgio. Com suas praias paradisíacas e templos onde a serenidade reina, a ilha oferece uma variedade de experiências para reconectar-se com a natureza e explorar a espiritualidade.

  • Região das Dolomitas (Itália)

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Localizado nos Alpes Italianos, é o cenário perfeito para contemplar a magnitude da cadeia de montanhas rochosas que parecem alfinetar o céu!  A região oferece inúmeras atividades outdoor, como caminhadas pelos vales e ao redor dos lagos alpinos.

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